KHÔ MẮT VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA!

Thứ tư - 20/01/2021 03:36
KHÔ MẮT VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA!
Triệu chứng khô mắt không phải là bệnh nguy hiểm nhưng khi gặp phải vấn đề này bạn sẽ cảm thấy mắt vô cùng khó chịu bởi đôi mắt luôn trong trạng thái đỏ rát và mệt mỏi.

Ảnh minh họa
Khô mắt là gì?
Khô mắt là một tình trạng phổ biến xảy ra khi nước mắt của bạn không thể cung cấp đủ chất bôi trơn cho mắt. Nước mắt có thể không đủ vì nhiều lý do như: sự lão hóa mắt, gió khói và không khí khô, chớp mắt ít, viêm mi mắt....Khô mắt có thể xảy ra nếu bạn không tiết đủ nước mắt hoặc nếu bạn tiết ra nước mắt kém chất lượng.
Nguyên nhân gây khô mắt
Mắt bị khô do có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, có thể là do các yếu tố nội tại của cơ thể và cũng có thể là do điều kiện sống bên ngoài.

Ảnh minh họa
 Các tác nhân chính dẫn đến hiện tượng khô mắt:
  • Quá trình lão hoá tự nhiên
  • Giảm chế tiết nước mắt
  • Tăng bốc hơi nước mắt
  • Mất cân bằng các thành phần nước mắt
  • Môi trường sống và làm việc
  • Rối loạn nội tiết tố
  • Tác dụng phụ của thuốc
  • Hậu phẫu thuật mắt
  • Thiếu vitamin A
  • Mắc bệnh tiểu đường
Dấu hiệu và triệu chứng của khô mắt

Ảnh minh họa
Mắt khô gây cảm giác khó chịu.Nó thường ảnh hưởng đến cả hai mắt, có thể bao gồm:
  • Cảm giác châm chích, bỏng rát hoặc cộm ở mắt
  • Chất nhầy dạng bọt có nhiều ở trên viền mi hoặc xung quanh mắt của bạn
  • Nhạy cảm với ánh sáng
  • Đỏ mắt
  • Khó đeo kính áp tròng
  • Khó khăn khi lái xe vào ban đêm
  • Chảy nước mắt, là phản ứng thuưường thấy khi có sự kích ứng của chứng khô mắt
  • Hay bị mỏi mắt
Đối tượng nào dễ bị khô mắt?

Ảnh minh họa
  • Những người sử dụng điện thoại, máy tính nhiều hay bị khô mắt. Các đối tượng này hay cảm thấy cộm mắt, mắt đỏ hoe vào buổi chiều. Sở dĩ như vậy vì bình thường, trong khoảng 1 phút, chúng ta chớp mắt khoảng 20 lần.
Mỗi lần chớp mắt, nước mắt sẽ được dàn đều trên bề mặt nhãn cầu khiến mắt chúng ta không bị khô. Nhưng khi xem điện thoại, máy tính, tần số chớp mắt sẽ giảm đi, nhãn cầu ít được “bôi trơn” hơn, và chứng khô mắt xảy ra.
  • Người cao tuổi do giảm sự tiết chế của nước mắt cũng dễ bị khô mắt
  • Gió, khói bụi, ô nhiễm môi trường, không khí điều hòa là những tác nhân gây mắt bị khô. Vì vậy những người hay phải làm việc ngoài trời – những nơi ô nhiễm khói bụi cao và những người suốt ngày ngồi trong phòng có điều hòa đều dễ bị khô mắt.
  • Ngoài ra, người bị dị ứng thời tiết, rối loạn nội tiết, có các bệnh liên quan đến tuyến giáp, người có bệnh thấp khớp, đái tháo đường, bệnh da, hở mi mắt sau khi bị đột quỵ, người dùng một số thuốc như thuốc ngừa thai, thuốc ngủ, thuốc chẹn beta, thuốc chống dị ứng… là những đối tượng dễ bị khô mắt.


Các biện pháp phòng ngừa
https://media.suckhoedoisong.vn/Images/quangcao/2019/09/27/dryeye9.jpg

Ảnh minh họa
Nếu bạn bị khô mắt, hãy chú ý đến các tình huống có nhiều khả năng gây ra các triệu chứng khô mắt của bạn:
Tránh gió thổi vào mắt. Không hướng máy sấy tóc, máy điều hòa không khí hoặc quạt về phía mắt bạn.
Bổ sung độ ẩm cho không khí.
Đeo kính bảo vệ mắt khi đi xe máy, trời nắng để chắn gió bụi.
Nghỉ ngơi trong xen kẽ trong khi sử dụng mắt: Nếu bạn đang đọc hoặc làm một công việc khác đòi hỏi sự tập trung thị giác, hãy nghỉ ngơi định kỳ cho mắt. Nhắm mắt trong vài phút. Hoặc chớp mắt liên tục trong vài giây để giúp dàn đều nước mắt trên mắt.
Đặt màn hình máy tính của bạn dưới tầm mắt. Nếu màn hình máy tính của bạn cao hơn tầm mắt, bạn sẽ mở to mắt hơn để xem màn hình. Đặt màn hình máy tính của bạn dưới tầm mắt để bạn không phải mở to mắt. Điều này có thể giúp làm chậm quá trình bay hơi nước mắt giữa các lần chớp mắt.
Ngừng hút thuốc và tránh khói thuốc: Khói thuốc có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khô mắt.
Dùng nước mắt nhân tạo thường xuyên. Nếu bạn bị khô mắt mãn tính, hãy sử dụng thuốc nhỏ mắt ngay cả khi mắt bạn cảm thấy ổn để giữ cho chúng được bôi trơn tốt.
-------------------
“Lưu ý: Hiệu quả điều trị có thể thay đổi và đáp ứng với từng trường hợp và cá thể. Mỗi cơ địa có thể hiệu quả khác nhau. Để tốt hơn hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi”
HỆ THỐNG ĐA KHOA BẢO NGỌC
Trụ sở chính: Số 410, Đường Lương Ngọc Quyến, TP. Thái Nguyên
CS2: Đối diện tòa án Huyện Đại Từ, Phố Đình, TT. Hùng Sơn
Hotline: 1800.9284 0982.874.352
Fanpage: https://www.facebook.com/benhvienbaongoct

Fanpage: https://www.facebook.com/chuyenkhoanamhocthainguyen
Gmail:
 benhvienbaongoc@gmail.com



 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc


Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây