Bệnh táo bón ở người lớn

cách điều trị táo bón

Bệnh táo bón mãn tính là tình trạng đi tiêu không thường xuyên hoặc khó khăn kéo dài trong vài tuần hoặc lâu hơn. Táo bón thường được định nghĩa là có ít hơn ba lần đi tiêu mỗi tuần. Mặc dù táo bón thường xuyên là bình thường, nhưng một số người bị táo bón mãn tính và có thể cản trở khả năng thực hiện các công việc hàng ngày của họ. Táo bón mãn tính cũng có thể khiến người bệnh phải đi tiêu quá sức. Việc điều trị táo bón mãn tính một phần liên quan đến nguyên nhân cơ bản. Nhưng trong một số trường hợp không thể tìm ra lý do.

bệnh táo bón
bệnh táo bón gây khó khăn khi đi đại tiện

Triệu chứng của bệnh táo bón

Các dấu hiệu và triệu chứng của táo bón mãn tính bao gồm:

  • Đi đại tiện ít hơn ba lần đi tiêu mỗi tuần
  • Phân vón cục hoặc cứng
  • Đại tiện khó
  • Cảm giác như có chướng ngại vật trong trực tràng cản trở nhu động ruột
  • Cảm thấy không thể tống hết phân ra khỏi trực tràng
  • Cần trợ giúp để làm rỗng trực tràng, chẳng hạn như dùng tay ấn vào bụng và lấy phân ra khỏi trực tràng bằng ngón tay.
thag điểm đánh giá bệnh táo bón
Thang điểm đánh giá mức độ táo bón

Nếu bạn đã có hai hoặc nhiều triệu chứng trong ba tháng qua, bạn có thể bị táo bón mãn tính.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu bạn có những thay đổi liên tục và không giải thích được trong thói quen đi tiêu, hãy hẹn gặp bác sĩ để khám và điều trị.

Bài viết khác:  Phụ nữ có thể làm gì để tránh viêm âm đạo

Xem thêm: táo bón ở trẻ em

Nguyên nhân gây ra bệnh táo bón

Táo bón thường xảy ra nhất khi chất thải hoặc phân di chuyển quá chậm qua đường tiêu hóa hoặc không đi qua trực tràng một cách hiệu quả, có thể dẫn đến phân khô và cứng. Táo bón mãn tính có thể có nhiều nguyên nhân.

Tắc ruột kết hoặc trực tràng

Sự tắc nghẽn ruột kết hoặc trực tràng có thể làm chậm hoặc ngừng đi tiêu. Nguyên nhân bao gồm:

  • Một vết rách nhỏ trên da xung quanh hậu môn (nứt hậu môn)
  • Tắc ruột (tắc ruột)
  • Ung thư ruột kết
  • Hẹp ruột kết (thắt ruột)
  • Các bệnh ung thư bụng khác chèn ép ruột kết
  • Ung thư trực tràng
  • Phình trực tràng qua thành sau của âm đạo (trực tràng)
tắc ruột do táo bón
Táo bón có thể dẫn đến tắc ruột hoặc lồng ruột

Bệnh thần kinh ruột kết và quanh trực tràng

Các vấn đề về hệ thần kinh có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh kiểm soát sự co bóp của đại tràng và cơ trực tràng và đẩy phân qua ruột. Các lý do bao gồm:

  • Tổn thương các dây thần kinh kiểm soát các chức năng cơ thể (bệnh thần kinh tự trị)
  • Đa xơ cứng
  • Bệnh Parkinson
  • Chấn thương tủy sống

Khó cử động các cơ liên quan đến bài tiết

Các vấn đề với các cơ vùng chậu liên quan đến chuyển động ruột có thể dẫn đến táo bón mãn tính. Những vấn đề này có thể bao gồm:

  • Không có khả năng co giãn các cơ vùng chậu để đi tiêu (chứng đau thắt lưng)
  • Các cơ vùng chậu không có khả năng phối hợp co lại một cách hợp lý (loạn đồng bộ)
  • Yếu cơ vùng chậu
Bài viết khác:  Bệnh uốn ván

Các bệnh ảnh hưởng đến nội tiết tố trong cơ thể

Hormone giúp cân bằng chất lỏng trong cơ thể bạn. Các bệnh và tình trạng phá vỡ sự cân bằng hormone có thể gây ra táo bón, bao gồm:

  • Bệnh tiểu đường
  • Cường cận giáp
  • Thai kỳ
  • Suy giáp.
bệnh cường cận giáp
Bệnh cường cận giáp

Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ táo bón mãn tính bao gồm:

  • Tuổi già
  • Phụ nữ dễ bị táo bón hơn đàn ông
  • Thiếu nước
  • Chế độ ăn uống ít chất xơ
  • ít hoặc không hoạt động thể chất
  • Dùng một số loại thuốc, bao gồm thuốc an thần, thuốc giảm đau opioid, một số loại thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc huyết áp
  • Bị rối loạn sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm hoặc rối loạn ăn uống.

Biến chứng của bệnh táo bón

Các biến chứng của táo bón mãn tính bao gồm:

  • Sưng tĩnh mạch ở hậu môn (bệnh trĩ): Căng thẳng khi đi cầu có thể khiến các tĩnh mạch trong và xung quanh hậu môn sưng lên.
  • Vết rách ở da ở hậu môn (nứt hậu môn): Phân lớn hoặc cứng có thể khiến hậu môn bị rách nhẹ.
  • Không có khả năng đi tiêu phân (phản ứng phân): Táo bón mãn tính có thể dẫn đến sự tích tụ của phân cứng và mắc kẹt trong ruột.
  • Ruột lồi ra khỏi hậu môn (sa trực tràng): Rặn khi đi cầu có thể khiến một phần nhỏ trực tràng căng ra và nhô ra khỏi hậu môn.
Bài viết khác:  Bệnh tăng huyết áp

Biện pháp phòng ngừa táo bón

Các bước sau đây có thể giúp bạn tránh táo bón mãn tính.

  • Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, bao gồm đậu, rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và cám.
  • Ăn ít thực phẩm ít chất xơ, chẳng hạn như thực phẩm chế biến và các sản phẩm từ sữa và thịt.
  • Uống đủ nước.
  • Hãy vận động nhiều nhất có thể và cố gắng tập thể dục thường xuyên.
  • Nỗ lực để giảm bớt căng thẳng.
  • Đừng bỏ qua cảm giác muốn đi tiêu.
  • Cố gắng đi tiêu đều đặn, đặc biệt là sau bữa ăn.
cách điều trị táo bón
Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ giúp ngăn ngừa bệnh táo bón